Paula Dowlasz - w nowej skĂłrze czuje siÄ szczÄĹliwa
SkÄ
d decyzja o przemianie?
Decyzje podjÄĹam gdy na swoje 18 urodziny kupiĹam spodnie w rozmiarze 48, to byĹ taki moment w ktrym stwierdziĹam , Ĺźe Ĺşle siÄ ze mnÄ
dzieje .
Co byĹo najtrudniejsze podczas odchudzania?
Znalezienie siĹ na Äwiczenia, znalezienie motywacji oraz ograniczenie sĹodyczy. W sumie ograniczenie sĹodyczy do tej pory jest dla mnie najtrudniejsze ;)
Czy skorzystaĹaĹ z rad trenera personalnego lub dietetyka?
Nie, nigdy nie korzystalam z rad trenera personalnego lub dietetyka .Nigdy teĹź nie ÄwiczyĹam ze sĹawnymi polskimi trenerkami :)
Czy do wszystkiego doszĹaĹ sama, czytajÄ
c internetowe porady?
OczywiĹcie, Ĺźe korzystaĹam z internetowych porad, motywowaĹam siÄ oglÄ
dajÄ
c zdjÄcia pieknych dziewczyn, pytaĹam jak one to zrobiĹy. Internet duĹźo pomgĹ, bo mam swojego fotobloga, na ktorym sama siebie motywuje i teraz juĹź motywuje innych :)
JakÄ
dietÄ stosowaĹaĹ?
JedynÄ
dietÄ
jakÄ
stosuje jest ograniczenie porcji, ale nie ograniczam tego co jem . Bo gdy mam ochotÄ zjem sobie coĹ sĹodkiego, ale oczywiĹie sÄ
to maĹe porcje. Staram siÄ nie jeĹÄ tuĹź przed samym snem. Oglnie kolacje jem lekkie albo w ogle, za to Ĺniadania sÄ
sycÄ
ce , bo majÄ
daÄ powera na dĹugo :)
Czy pojawiĹa siÄ chwila zwÄ
tpienia?
Do tej pory chwili zwÄ
tpnienia jeszcze nie byĹo :)
Moment, w ktrym pomyĹlaĹaĹ, Ĺźe to nie ma sensu, Ĺźe rzucam to w diabĹy?
Jeszcze nie byĹo takiego momentu, pewnie dlatego Ĺźe ciÄ
gle sÄ
efekty.
Kto CiÄ najbardziej wspieraĹ podczas przemiany?
Do tej pory wspierajÄ
mnie moi rodzice i Mj ChĹopak :)
Jak czujesz siÄ w swojej nowej skrze?
Ĺwietnie :) PokochaĹam swoje ciaĹo , swojÄ
skrÄ :) Czuje siÄ trochÄ tak, jakbym urodziĹa siÄ na nowo .Bo tak naprawdÄ to daĹam sobie sama szansÄna lepsze Ĺźycie :)
Nadal jesteĹ aktywna i prowadzisz zdrowy styl Ĺźycia?
Tak ciÄ
gle ÄwiczÄ i staram siÄ prowadziÄ zdrowy styl zycia. ÄwiczÄ codziennie, poniewaĹź dalej dÄ
Ĺźe do wymarzonej figury .
Co siÄ zmieniĹo w Twoim Ĺźyciu po przemianie?
StaĹam siÄ poprostu szczÄĹliwa :)
www.fit.pl
więcej
Województwa
Popularne branże
- Budowlane materiały
- Budowlane usługi - specjalistyczne
- Produkcja spożywcza
- Spożywcze artykuły - detal
- Transport
- Transport samochodowy
- Odzież
- Budowlane usługi - ogólnobudowlane
- Ubezpieczenia - pośrednicy ubezpieczeniowi
- Instalacje elektryczne i teletechniczne
- Biura rachunkowe, księgowość, doradztwo podatkowe
- Wielobranżowe sklepy, hurtownie, przedsiębiorstwa
- Szkoły publiczne - podstawowe i gimnazja
- Komputery
- IT, Informatyka, sieci, komputery
- Pub / Bar / Gastronomia
- Architektoniczne biuro – Architekt – Biura projektowe
- Lekarze specjaliści - stomatologia, protetyka
- Samochody - mechanika i elektromechanika pojazdowa
- Meble - akcesoria - produkcja, sprzedaż
Promowane firmy
- Usługi Transportowo-Sprzętowe Budownictwa. Skóra Marian
- "APEXIM BIS" Agencja Ochrony Sp. z o.o. - Sekretariat
- Bank Handlowy w Warszawie S.A. Oddział - Centrala
- "Aded" Centrum Komputerowe
- "Altadis Polska" S.A.
- "Anrad" Firma Budowlana
- Automobilklub Radomski. Parking Strzeżony
- "Debem" PH SC Dystrybucja Kosmetyków "Ziaja"
- Izba Rzemiosła i Małej Przedsiębiorczości
- Komenda Miejska Policji - NSZZ Policjantów
- Ośrodek Zdrowia
- Parafia Rzymskokatolicka Chrystusa Dobrego Pasterza
- PPUH. Export-Import S.C.
- Przewozy Turystyczne. Wąsik Dariusz
- "Punto" Sp. z o.o.
- "Radio Radom" Sp. z o.o. - Reklama
- "Sachpol" PPHU
- Skup i Sprzedaż Walut. Gutkowski Stanisław
- "Sofija" Zakład Konfekcyjny - Prodykcja
- "System" Przedsiębiorstwo Usług Technicznych mgr inż. Jarosław Głażewski
- Świętokrzyskie Przedsiębiorstwo Hotelarsko-Turystyczne Sp. z o.o.
- "U Górala" Sklep Mięsno-Wędliniarski
- "Ustronie" Spółdzielnia Mieszkaniowa - Centrala
- "Ustronie" Spółdzielnia Mieszkaniowa. Świetlica "Kubuś"
- Wypożyczalnia Przyczep Samochodowych. Kutkiewicz Jacek
- Zakład Fryzjerski Damsko-Męski. Pietrzyk Ewa
- Zakład Obróbki Mechanicznej "Asmet" Siuta Jerzy inż.
- "Fuji Express" Pietrzak Sebastian
- Stacja Paliw "Hapin" Józef Cieślik
- "Polkram" FHU
Informacje
- Jak kupić złoto lokacyjne? My znamy odpowiedź
- Ulgi podatkowe – sprawdź jakie Ci przysługują
- Najlepsze lokaty bankowe. To nasz skrócony ranking
- Zmień dostawcę energii elektrycznej i płać niższe rachunki za prąd
- Ekspert: GUS marnuje ogromny potencjał gospodarczy
- Sędzikowski, prezes KW: nikt mi niczego nie narzuca
- ZF Friedrichshafen AG obchodzi 100-lecie istnienia
- Nowa koncepcja Lexusa
- Rozstrzygnięty jeden z największych przetargów na przewozy węgla
- Sąd oddalił pozew zbiorowy frankowiczów
- Pożar endogeniczny w kopalni Bielszowice w Rudzie Śląskiej
- Resort infrastruktury ma gotowy projekt Kodeksu budowlanego
- KRD: zatory płatnicze w eksporcie coraz mniejsze
- IFJ zamówił staje robocze dla terapii onkologicznej
- Emerytury albo zdrowie
- Lepsza kondycja budowlanki
- M-handel rośnie jak na drożdżach
- Track Tec myśli o akwizycjach w Europie
- Piloci linii Norwegian będą kontynuować strajk w poniedziałek
- "Przyklepanie" sprzedaży 50% udziałów ZF Lenksysteme dla Boscha